人類是創(chuàng)造意義的生物，你一定也希望掌控自己的人生，游刃有余地迎接生活拋來(lái)的一切考驗(yàn)，在改變中升華。然而長(zhǎng)久以來(lái)，人們?cè)谧龀龈淖儠r(shí)往往堅(jiān)定地依靠自控力，這種方式導(dǎo)致改變的過(guò)程既艱難又痛苦，結(jié)果總是半途而廢。那是因?yàn)槲覀兒雎粤肆?xí)慣的力量。本書(shū)通過(guò)探索習(xí)慣的運(yùn)作方式及其背后的神經(jīng)學(xué)原理向我們揭示了自控力資源的可耗竭性，認(rèn)為只

本書(shū)是一本培養(yǎng)思考能力的自助學(xué)習(xí)類圖書(shū)。通過(guò)打破固有的觀念，跳出現(xiàn)實(shí)的局限性，去學(xué)習(xí)如何思考，從而得以自我提升。全書(shū)分為兩個(gè)部分，九個(gè)章節(jié)，分別從否定的角度，探討生活中會(huì)存在的破壞人生的方法，盲目追求方法論，無(wú)法分清大事和小事以及是否能尋求到真正的安心幾個(gè)角度，引導(dǎo)讀者擺脫固化思維，換一種思考方法去鍛造“會(huì)思考”的大腦

本書(shū)探討了具身認(rèn)知理論如何闡明心靈的方方面面，包括意向性、表征、情感、知覺(jué)、行動(dòng)和自由意志、高階認(rèn)知和主體間性。加拉格爾主張重新定義“心智”這一概念，他借鑒了實(shí)用主義、現(xiàn)象學(xué)和認(rèn)知科學(xué)的觀點(diǎn)。生成主義作為一種自然哲學(xué)立場(chǎng)，對(duì)認(rèn)知科學(xué)的發(fā)展具有重要的方法論和理論意義。加拉格爾認(rèn)為，與感知和行動(dòng)的基本現(xiàn)象一樣，反思、想象和

本書(shū)基于榮格的分析心理學(xué)理論，尤其是其中的自性化理論，結(jié)合馬斯洛的需求層次理論、當(dāng)前通行的正念療法和中國(guó)傳統(tǒng)文化中的相關(guān)理念，從自性化的角度對(duì)諸多有代表性的歷史人物及其事跡進(jìn)行了深入解析，在此基礎(chǔ)上對(duì)榮格的自性化概念及其結(jié)構(gòu)，以及自性化的理論和方法做了進(jìn)一步的延伸和發(fā)展，旨在形成更具中國(guó)特色的榮格自性化學(xué)說(shuō)，以實(shí)例而非

本書(shū)闡述了生活中常見(jiàn)的手勢(shì)動(dòng)作、表情、姿態(tài)等身體語(yǔ)言，剖析身體語(yǔ)言密碼，幫助讀者讀懂對(duì)方微妙的身體語(yǔ)言，了解對(duì)方真實(shí)的想法肯感受，在日常交際中贏得主動(dòng)權(quán)。

本書(shū)旨在幫助讀者擺脫不安和過(guò)度依賴的情緒，重拾內(nèi)心的平靜和自信。探討了過(guò)度依賴的成因，包括童年時(shí)期的家庭環(huán)境、成長(zhǎng)經(jīng)歷以及個(gè)人性格特點(diǎn)等。書(shū)中指出，過(guò)度依賴不僅會(huì)影響個(gè)人的自主性和自信心，還可能導(dǎo)致心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生，如焦慮、抑郁等。通過(guò)一系列真實(shí)案例和心理學(xué)原理，深入分析了過(guò)度依賴的表現(xiàn)和影響。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐和

本書(shū)通過(guò)大量通俗易懂且意味深長(zhǎng)而富有哲理的事例，告誡那些正在人生路上默默奮斗卻內(nèi)心迷茫的人，當(dāng)你努力了看不到成果時(shí)，不要灰心，也不要懷疑自己。

本書(shū)是一本關(guān)于博弈的心理學(xué)著作，旨在教導(dǎo)我們運(yùn)用策略性思維洞穿他人的心理詭計(jì)，發(fā)揮心理優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而采取正確有效的心理策略，使自己免遭挫折和損失，使生活中的難題迎刃而解。

本書(shū)從心理學(xué)角度出發(fā)，列舉了社交、職場(chǎng)、婚戀關(guān)系等方面的實(shí)例，引導(dǎo)讀者學(xué)會(huì)“讀懂”微動(dòng)作，進(jìn)而了解自己、洞察他人，成為識(shí)人專家。具體內(nèi)容包括：提問(wèn)細(xì)節(jié)，讓對(duì)方不攻自破；說(shuō)謊者會(huì)從語(yǔ)言上暴露自己；撒謊時(shí)眼神有哪些特征等。

孩子沒(méi)有說(shuō)出口的話，往往是最需要我們?nèi)�傾聽(tīng)的，而這些看似沒(méi)有說(shuō)出口，其實(shí)已經(jīng)由他們的行為表達(dá)了。 如何透過(guò)孩子表面的行為，看見(jiàn)他們的內(nèi)心？謝依婷醫(yī)生通過(guò)溫柔的筆觸，將20余個(gè)傷痕累累的孩子的生命碎片寫(xiě)成這本書(shū)，帶著我們一起傾聽(tīng)孩子們無(wú)聲的吶喊，逐漸明了：大人眼中無(wú)關(guān)緊要的小事，可能是令孩子窒息的壓力；大人不理解的情緒