《精英運動員的高效體能訓(xùn)練》共分三部分內(nèi)容。第一部講述的是基礎(chǔ)部分,其中包括發(fā)展運動員受傷的恢復(fù)能力。第二部分討論的是不同類型運動員之間起決定性作用的運動能力,以及怎樣去發(fā)展這些運動能力。第三部分討論的是所有運動特鉦共同作用的技能表現(xiàn)。
這是一本選自波蘭的經(jīng)典兒童認(rèn)知類圖書,是有多種游戲元素和玩法的百變創(chuàng)意玩具書。玩具和書的結(jié)合是童書創(chuàng)意化的過程。能看能玩的圖書能夠刺激天性好奇的幼兒去看去摸索,在書的引導(dǎo)下,開始自己的創(chuàng)意閱讀參與拼裝、構(gòu)建組件、改變甚至重新訂立規(guī)則。從親子共讀共玩發(fā)展到獨自閱讀。玩具書還能通過文圖的互動,進化成可以合作的游
本書是樂高ev3系列的基礎(chǔ)入門教材,適合于零基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)的人們閱讀和實踐。本書分為三個章節(jié),*章機械結(jié)構(gòu)部分,共六課主要講授樂高積木的搭建方法,并將積木搭建與常見的機械結(jié)構(gòu)相結(jié)合。第二部分基礎(chǔ)程序設(shè)計及傳感器使用共六課。在這一部分中,講授ev3軟件的使用方法,結(jié)合傳感器知識的介紹,讓學(xué)生熟悉軟件中各個模塊的功能。第三部
《快樂體操/北京體育大學(xué)高參小體育漫畫》是“高參小”體操教學(xué)課程是在國家體操運動管理中心制定的快樂體操等級鍛煉標(biāo)準(zhǔn)基礎(chǔ)上,由北京體育大學(xué)體操教研室教師團隊精心編制。符合小學(xué)生心理特點和年齡特點,并在學(xué)習(xí)體操基本技術(shù)和優(yōu)化課堂教學(xué)模式方面有所創(chuàng)新,便于其在學(xué)校環(huán)境條件下普及推廣。快樂體操涵蓋了跑跳、滾動、爬行、懸垂、支撐
《休閑體育概論/體育院校通用教材》介紹了休閑體育的學(xué)科基礎(chǔ)和理論基奠,形成了休閑體育的游戲理論、生命周期的休閑體育理論、閑暇時間理論、消費者行為理論、體驗經(jīng)濟理論,闡述了休閑體育的動力機制和制約因素,揭示了休閑體育的體驗方式、體驗過程和體驗結(jié)果,比較了中西休閑體育文化的差異和融合;又緊跟時代發(fā)展需要加入了對休閑體育的政
思維能力在人的生活中有著舉足輕重的作用。無論父母是什么身份,從事何種職業(yè),是什么年紀(jì),擁有良好的思維能力,都將使你離快樂幸福更近一步。 本書精選幾百個適合中老年人的腦動力游戲,集知識性、趣味性、獨特性、實用性于一體。內(nèi)容包括國學(xué)文化、圖形、思維、數(shù)學(xué)、邏輯、謀略等,將充分運用到讀者的觀察力、思考力、分析力、判斷力、計算
本書凝結(jié)了體能訓(xùn)練專家、健身專家和體育教師的心血,是獻給青少年的力量訓(xùn)練指導(dǎo)書,它讓更多的人真正意識到在年輕時發(fā)展強健肌肉骨髓系統(tǒng)的重要性,并讓他們明白力量訓(xùn)練的作用和價值。《青少年力量訓(xùn)練:針對身體素質(zhì)、健身和運動專項的動作練習(xí)和方案設(shè)計》以圖文形式,從健身基礎(chǔ)、訓(xùn)練動作、訓(xùn)練方案的設(shè)計、長期計劃與營養(yǎng)補充四個方面為
本書是羽毛球技術(shù)提升系統(tǒng)練習(xí)方法的指導(dǎo)書,全書涵蓋羽毛球的基本打法、基本步法、基本技術(shù)綜合練習(xí)、雙打練習(xí)、單打練習(xí)、模擬比賽以及訓(xùn)練計劃和方案的內(nèi)容,用分步驟圖解形式直觀呈現(xiàn)了從基本技術(shù)到比賽實戰(zhàn)演練完整的羽毛球訓(xùn)練內(nèi)容,是羽毛球運動員、教練和愛好者的羽毛球教科書。
本書根據(jù)氣排球運動的特點,對其技術(shù)中的準(zhǔn)備姿勢與移動、傳球技術(shù)、墊球技術(shù)、扣球技術(shù)、發(fā)球技術(shù)、攔網(wǎng)技術(shù)以及戰(zhàn)術(shù)等做了詳細介紹,同時介紹了氣排球運動的教學(xué)、訓(xùn)練、各種素質(zhì)訓(xùn)練等,對指導(dǎo)氣排球運動的教學(xué)、訓(xùn)練,以及推動氣排球運動的開展具有非常積極的作用。
兒童青少年的體育健身及體質(zhì)健康情況關(guān)系到國家和民族的發(fā)展,黨和國家也高度重視我國兒童青少年的體育健身和體質(zhì)健康促進工作。本書根據(jù)2016年由教育部組織,上海體育學(xué)院執(zhí)行的全國兒童青少年體育健身調(diào)研數(shù)據(jù),首次利用重視過程、科學(xué)地且國際可比較的評估指標(biāo)體系(中國兒童青少年體育健身指數(shù))對全國31省、自治區(qū)、直轄市的兒童青少