曾仕強(qiáng)教授認(rèn)為，情緒沒有好壞之分，只是人們對環(huán)境的一種反應(yīng)。情緒會彼此影響，且深深地影響著我們的生活，尤其是生氣，抑郁、焦慮等情緒，如果不懂得適時疏導(dǎo)情緒，輕則敗壞情志，重則壞情緒沒完沒了、使人崩潰，再加上當(dāng)前社會壓力大，很多人面對未來會迷茫、焦慮、不安，管理情緒這個既對自己有益，又有助于大家和諧相處的能力就顯得更為重

你是否曾在喝醉或壓力大時，變了一個樣？原本開朗外向，黃湯下肚后卻崩潰大哭？原本是別人眼中的乖寶寶，開會卻突然大吼大叫？由于這些狀況與人設(shè)落差太大，大家多半會說你只是喝醉了、最近壓力太大。但，如果我說，這些不尋�；蚴Э氐臓顟B(tài)都是真正的你，你相信嗎？MBTI國際認(rèn)證講師雪力：每個人心中都有16個房間，最符合的人格類型，只是

本書深入探討了個人在成長過程中心理障礙的形成與突破。作者大鶴和江通過自己的心理學(xué)專業(yè)背景和生活經(jīng)歷，提出了“禁止令”這一概念，用以解釋為何人們在某些情境下會重復(fù)特定的行為模式，即使這些模式對他們的生活產(chǎn)生了負(fù)面影響。書中介紹了本源心理療法，這是一種旨在引導(dǎo)讀者挖掘并解除這些深層心理約束的方法，幫助讀者找回自我，實(shí)現(xiàn)個人

本書結(jié)合神經(jīng)科學(xué)與心理學(xué)，闡釋了高敏感特質(zhì)產(chǎn)生的生理因素與環(huán)境因素，讓讀者客觀地認(rèn)識到，高敏感并非一種純粹的缺陷，它也是一種被低估的品質(zhì)和能力。只要通過有效的練習(xí)，高敏感人群也可以找到與世界相處的舒適方式，恰到好處地釋放出敏感特質(zhì)與眾不同的天賦。

本書用八堂課，系統(tǒng)地闡述了個人商業(yè)進(jìn)化所需要的三大模塊、八項(xiàng)能力一學(xué)習(xí)、行動、效能、品牌、溝通、協(xié)同、財商和價值變現(xiàn)。用終身學(xué)習(xí)、極致踐行和高效能武裝自己、塑造品牌、學(xué)會溝通、協(xié)同合作、與人鏈接，最后培養(yǎng)財商、打磨產(chǎn)品，構(gòu)建人生的護(hù)城河。不論是職場人士、創(chuàng)業(yè)者還是任何希望提升核心競爭力，實(shí)現(xiàn)個人商業(yè)模式進(jìn)階的人，都能通

本教材可作為大學(xué)心理學(xué)專業(yè)教材，亦可作為心理工作者研究用書。本教材共分四篇10章內(nèi)容。第一篇心理健康維護(hù)概述，包括：第一章緒論，第二章軍人心理健康相關(guān)問題；第二篇心理健康維護(hù)常用技術(shù)與方法，包括：第三章心理健康教育，第四章心理篩查與心理評估，第五章心理咨詢與心理治療；第三篇心理健康維護(hù)專項(xiàng)技術(shù)，包括：第六章森田療法，第

本書為“多層迷走神經(jīng)”系列三冊之一。 “多層迷走神經(jīng)理論”問世之初即引起醫(yī)學(xué)界和心理學(xué)界的高度重視，但眾多讀者反饋2011年的《多層迷走神經(jīng)理論》作為學(xué)術(shù)專著，過于生澀難懂。在參加眾多相關(guān)研討會后，作者意識到會議中的口頭表達(dá)在思想傳播方面的高效性，所以本書應(yīng)運(yùn)而生。 通過對訪談錄的系統(tǒng)增刪整理，作者從多層迷走神經(jīng)視

每天，關(guān)心孩子的成年人都不知道這些重要問題的答案：什么是每個孩子一直在問的大問題，即使他們沒有意識到？孩子行為的真正根源是什么?成年人如何幫助孩子發(fā)揮出他們最好 的一面？本書為這些關(guān)鍵問題提供了答案，并讓父母和專業(yè)人士深入了解發(fā)生在成人和孩子之間的隱藏的動態(tài)。運(yùn)用較前沿的神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)，人類生存的相互作用，神經(jīng)生理學(xué)和

人格心理學(xué)是一門最能體現(xiàn)心理學(xué)特征的學(xué)科，它以理論為基礎(chǔ)，眾多著名的心理學(xué)家為它建構(gòu)框架，闡述觀點(diǎn)，設(shè)計方法，解析問題，指點(diǎn)迷津，敘述人生，完善人格。弗洛伊德、榮格、奧爾波特、卡特爾、華生、斯金納、羅杰斯、馬斯洛、凱利等，在人格心理學(xué)理論體系中，這些被世界所熟知的心理學(xué)前輩都能找到他們的言論。本書以大師理論為建構(gòu)體系，

做個堅(jiān)強(qiáng)的好少年