曾經(jīng)的創(chuàng)傷性事件不會(huì)輕易地隨我們記憶的長(zhǎng)河慢慢遠(yuǎn)去，它們會(huì)變成河底尖利的碎石、水面刺眼的波光，以及崖邊駭人的水聲。而站在河中的我們只能重溫著那些過去，無法抑制地在精神和軀體上做出反應(yīng)，就好像那些事件仍在發(fā)生。 創(chuàng)傷是一種身心上的體驗(yàn)，會(huì)對(duì)身體和心理造成雙重影響，因此創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙不僅是一種心理問題，也是一種與軀體密切

本書是一部詳解100個(gè)實(shí)用心理學(xué)基本常識(shí)的口袋指南，涵蓋了潛意識(shí)、人格分析、情緒處理、人際交往、自我療愈等話題，全方位覆蓋你的生活，讓你更好地認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)他人，即讀即用。心理咨詢師陳琳在講解基礎(chǔ)概念的同時(shí)，也提供了實(shí)用的心理策略和生活建議，幫助你在不斷變化的現(xiàn)實(shí)生活中處理棘手問題，安頓好自己的身心。 人生無須大道理，

本教材緊密圍繞加強(qiáng)大學(xué)生，特別是醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康建設(shè)這條主線，以學(xué)校為主陣地，以創(chuàng)新醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生心理健康教育為工作內(nèi)容，以豐富大學(xué)生心理健康教育為載體，以傳統(tǒng)文化的現(xiàn)代轉(zhuǎn)化為主途徑，充分挖掘文化資源，增強(qiáng)文化自信與愛國情感，營造良好的育人氛圍，創(chuàng)建隱性思政課堂。本教材共十章，內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康教育

本書屬于德博諾創(chuàng)新思考經(jīng)典系列。世界正在勢(shì)不可擋地奔向更加復(fù)雜、更加不確定，身處其中的我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)？可以確定的是，我們思考的質(zhì)量，將決定我們和社會(huì)未來的質(zhì)量。本書解析了傳統(tǒng)的思維模式和認(rèn)知，提供了新的思考框架與工具，幫助讀者樹立更積極、靈活的態(tài)度，以更充分地利用技術(shù)發(fā)展帶來的好處，設(shè)計(jì)更好的未來。

100多年前，美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾經(jīng)說：如果你想擁有某種特質(zhì)，就表現(xiàn)得你仿佛已經(jīng)具有這種特質(zhì)一樣。 今天，心理學(xué)家理查德·懷斯曼博士在本書中解析了大量有趣且匪夷所思的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)。例如，只需牽著陌生人的手，不碰觸身體的其他部分，就能讓互不相識(shí)的男女產(chǎn)生愛的火花；夏令營里的學(xué)生會(huì)因?yàn)橐恍┘?/p>

你是否存在如下問題？ 記性差，剛剛發(fā)生的事情轉(zhuǎn)身就忘。 注意力不集中，無法專注地完成工作和學(xué)習(xí)。 不善于思考，對(duì)待新鮮事物缺乏好奇心和求知欲。 情緒不穩(wěn)定，很難理性地看待問題。 有腦霧，感覺頭腦昏沉、思維遲鈍。 你是否嘗試過很多學(xué)習(xí)法、記憶法或者心理自助法，但收效甚微，或者由于操作復(fù)雜，不了了之？ 造成上述情況的主

作為一名高敏感者，身處于這個(gè)并非為高敏感人士設(shè)計(jì)的世界中，可能會(huì)令人難以忍受，但高敏感者與生俱來的超能力，事實(shí)上可以為他們帶來更好的表現(xiàn)。在本書中，臨床心理學(xué)家阿曼達(dá)·卡西爾為高敏感者設(shè)計(jì)了能在日常生活中實(shí)踐的練習(xí)方法，基于高敏感人群的新研究，引導(dǎo)高敏感者思考當(dāng)下情境并計(jì)劃未來，幫助高敏感者熟練應(yīng)對(duì)日常生

如果你想知道這個(gè)社會(huì)多么不重視情緒勞動(dòng)，只要看媽媽不在時(shí)家里有多亂，人們對(duì)服務(wù)行業(yè)有多苛責(zé)，就明白了。 家里牙膏、衛(wèi)生紙快用完了，陽臺(tái)的衣服早就干了，只有你注意到； 開會(huì)時(shí)負(fù)責(zé)倒水，洽談時(shí)微笑迎合，是你的責(zé)任； 當(dāng)你終于忍無可忍，發(fā)火時(shí)還要糾結(jié)會(huì)不會(huì)惹人不快…… 這些天生就是女性的事嗎？為

在我國新型城鎮(zhèn)化建設(shè)的時(shí)代背景下，城區(qū)流動(dòng)兒童心理發(fā)展與教育融入問題是當(dāng)今學(xué)界的研究熱點(diǎn)。作者運(yùn)用生態(tài)心理學(xué)、積極心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科理論和方法，從理論和實(shí)證層面分析和驗(yàn)證了城區(qū)流動(dòng)兒童的心理發(fā)展特點(diǎn)及相關(guān)影響因素，從政府、社會(huì)、學(xué)校、家庭等外部環(huán)境要素和主觀策略角度系統(tǒng)揭示其內(nèi)部作用機(jī)制，為構(gòu)建多元主體參與城

本書是一部有關(guān)職場(chǎng)人士如何提升思維方式、精進(jìn)自我的經(jīng)管類書籍。本書圍繞職場(chǎng)人的三個(gè)痛點(diǎn):失業(yè)、工作無意義、精神內(nèi)耗,提出了更具體的問題和解決方法。當(dāng)職業(yè)發(fā)展受阻,或者面臨失業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)時(shí),針對(duì)我們?cè)撊绾伪Ｗo(hù)自己的工作,作者提出了行之有效的建議。當(dāng)工作失去了意義感,自我變得毫無價(jià)值時(shí),針對(duì)如何尋找職場(chǎng)中的價(jià)值感,作者認(rèn)為越是