我們的記憶效率是可以通過記憶方法提高的，我們的記憶能力是可以鍛煉增強(qiáng)的�！队洃浉呤郑喝绾巫尶荚嚭蛯W(xué)習(xí)變得輕而易舉》分享了許多高效的記憶方法與訓(xùn)練方式，是學(xué)生和職場(chǎng)人士提升記憶力的得力助手。書中詳細(xì)剖析了各類實(shí)用記憶法和復(fù)習(xí)秘訣，如邏輯梳理法、聯(lián)想記憶法等，通過實(shí)例生動(dòng)展示如何巧妙運(yùn)用記憶法，讓記憶不再枯燥困難。無論是應(yīng)

人格面具人格，在拉丁文中的意思是面具、臉譜。在心理學(xué)中人格是指一個(gè)人的氣質(zhì)和個(gè)性等。人格面具的概念很廣泛，用以描述人格特質(zhì)，也用于概括人格特點(diǎn)。這本書介紹了各種不同的人格類型，分析了每種人格類型的特點(diǎn)以及心理和行為表現(xiàn)，因而能夠幫助我們深入了解認(rèn)知人格類型，熟悉不同的人格面具。在與人相處的過程中，我們既可以運(yùn)用這些知識(shí)

培養(yǎng)孩子好好長大 漫畫版孩子為什么要努力

本書圍繞個(gè)人成長，邀請(qǐng)18位作者，講了他們自己的故事。這些作者都來自同一個(gè)團(tuán)體：日記星球，他們有長期的寫作經(jīng)驗(yàn)和自我反思意識(shí)。全書分為五大部分，分別講解了展示個(gè)人魅力，突破社交難點(diǎn)；個(gè)人快速成長，掌握核心方法；掌控情緒溝通，保持良好覺知；保持成長心態(tài)，提高人生效率；拓展思維訓(xùn)練，堅(jiān)持高效輸出；堅(jiān)持極簡行動(dòng)，腳踏實(shí)

中國式現(xiàn)代化是干出來的，幸福美好生活是奮斗出來的。二〇二五年新年賀詞，點(diǎn)贊了無數(shù)為夢(mèng)想拼搏的勞動(dòng)者、建設(shè)者、創(chuàng)業(yè)者，指出光榮屬于每一個(gè)挺膺擔(dān)當(dāng)?shù)膴^斗者。本書以二〇二五年新年賀詞中的關(guān)鍵詞為主題，精選《人民日?qǐng)?bào)》等報(bào)刊近期發(fā)表的文章70余篇。 全書分為兩部分，上篇主要為人民日?qǐng)?bào)社論、評(píng)論、言論文章，下篇主要為國家勛章和國

情緒沒有好壞之分，那些負(fù)面情緒背后往往是沒有被看見的需求，父母需要了解孩子各種情緒產(chǎn)生的原因，才能掌握應(yīng)對(duì)孩子不良情緒的科學(xué)方法、指導(dǎo)孩子培養(yǎng)積極情緒，以及塑造和諧的親子溝通模式。 本書基于豐富的心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)知識(shí)，全面解讀兒童心理，為父母提供科學(xué)育兒的有力指導(dǎo)。作者從四個(gè)方面深入分析了兒童情緒：首先，介紹兒童各種情

你是否常常陷入無休止的自我反思，對(duì)自己說過的話、做過的事乃至自身的價(jià)值進(jìn)行反復(fù)拷問？你是否對(duì)周圍的環(huán)境和他人的情緒變化非常敏感，容易被他人的言行影響，產(chǎn)生過度的情緒反應(yīng)？你是否在面對(duì)選擇時(shí)常常猶豫不決，擔(dān)心自己的決定會(huì)造成不好的后果？你是否在關(guān)注他人和外界的同時(shí)，常常忽略自己的需求和感受？內(nèi)耗存在于學(xué)業(yè)、職場(chǎng)和人際關(guān)系

你是否總在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，被想太多的焦慮反復(fù)撕扯？是否因人際關(guān)系、職場(chǎng)壓力或自我懷疑陷入無盡內(nèi)耗？請(qǐng)一定要翻開這本書。書中獨(dú)創(chuàng)的齒輪臨時(shí)修復(fù)法，可以幫你及時(shí)叫停情緒崩潰，內(nèi)心的狀態(tài)不再卡殼。書中深度地拆解了內(nèi)耗的本質(zhì)恐懼、自卑、錯(cuò)位與控制欲，并提供了4種對(duì)抗內(nèi)耗的工具和11個(gè)內(nèi)耗程度的測(cè)試，幫助你更加了解內(nèi)耗，停止內(nèi)耗。

本書從教的角度展開，即教育者如何實(shí)施元認(rèn)知教學(xué)，介紹了元認(rèn)知教學(xué)的相關(guān)理論和實(shí)踐案例，內(nèi)容詳實(shí)，組織系統(tǒng)，是一本元認(rèn)知教學(xué)理論的專業(yè)書籍、元認(rèn)知教學(xué)實(shí)踐的工具書、師資培訓(xùn)參考書，為相關(guān)理論研究者和教學(xué)實(shí)踐者提供有益參考。 分為上下兩篇，上篇是元認(rèn)知教學(xué)理論部分，下篇為實(shí)踐部分。理論部分包括六章，分別是元認(rèn)知概念、元認(rèn)

《自身覺知與他異性》是享譽(yù)英美和歐洲的現(xiàn)象學(xué)家扎哈維的少作，是扎哈維最富洞見、最有思想靈感的作品之一，初版于1999年，2020年出版了最新修訂版，中譯本由扎哈維的學(xué)生趙猛依據(jù)最新版譯出�！蹲陨碛X知與他異性》作為一本嚴(yán)謹(jǐn)和原創(chuàng)性的哲學(xué)著作，作者有力地論證了，現(xiàn)象學(xué)能夠?yàn)殛P(guān)于自身意識(shí)的討論做出關(guān)鍵的貢獻(xiàn)。通過與分析哲學(xué)（