在信息爆炸時(shí)代，我們很難認(rèn)識(shí)到自己觀點(diǎn)、認(rèn)知中存在的問(wèn)題，導(dǎo)致我們?cè)诠潭ǖ乃季S圖式中重復(fù)著錯(cuò)誤的決策、判斷與選擇。但人生是一個(gè)需要不斷追趕與超越的過(guò)程，如果我們想要確保自己不被時(shí)代所淘汰，那么就需要一套正確的認(rèn)知方式�！墩J(rèn)知變現(xiàn)：升級(jí)人生就是突破你的認(rèn)知》從人生認(rèn)知、社會(huì)認(rèn)知、職場(chǎng)認(rèn)知、謬誤認(rèn)知、自我認(rèn)知、情緒認(rèn)知六個(gè)

本書(shū)從夢(mèng)的功能著手，在分析了夢(mèng)是什么、顯夢(mèng)和隱夢(mèng)、夢(mèng)的主要工作之后，重點(diǎn)介紹了夢(mèng)從哪幾個(gè)方面反映夢(mèng)者的內(nèi)心世界，包括夢(mèng)是客觀現(xiàn)實(shí)的反射、夢(mèng)者內(nèi)心愿望的達(dá)成、內(nèi)心情緒的釋放、內(nèi)心想法的反映、主體狀態(tài)的呈現(xiàn)、夢(mèng)者不同人格部分的展現(xiàn)、個(gè)體創(chuàng)傷的再現(xiàn)、個(gè)人成長(zhǎng)的體現(xiàn)等，研究了夢(mèng)魘的形成機(jī)制，對(duì)潛意識(shí)通過(guò)夢(mèng)為我們指明前景、分析現(xiàn)

本書(shū)傳播心理健康知識(shí)，對(duì)基本的心理學(xué)知識(shí)和青年期常見(jiàn)問(wèn)題及其干預(yù)策略進(jìn)行了普及、闡釋和分析。使青年人群能夠認(rèn)識(shí)自身心理活動(dòng)與個(gè)性品質(zhì)，了解心理學(xué)的一般理論，掌握基本的心理調(diào)適干預(yù)方法，樹(shù)立心理健康意識(shí)。本書(shū)不僅可以作為心理健康教育與輔導(dǎo)方面的通識(shí)教育教材，也可以作為相關(guān)教職人員了解青年期心理的參考書(shū)，還可以作為青年人健

現(xiàn)在是快節(jié)奏的信息時(shí)代，很多人雖然享受了豐富的物質(zhì)生活，卻常常被情緒問(wèn)題困擾，無(wú)法獲得真正的快樂(lè)。原因就在于沒(méi)有習(xí)得化解壞情緒的正確方法。本書(shū)分為十章，作者從認(rèn)識(shí)情緒到管理情緒，介紹了很多實(shí)用的方法，并從情緒類型的角度，詳細(xì)地講解了各種壞心情的排解之法。通過(guò)心理分析與療法學(xué)習(xí)、案例應(yīng)用的結(jié)合，力求讓每一個(gè)人掌握壞心情的

背誦圓周率、撲克牌、無(wú)規(guī)則圖形，識(shí)別1770張美女模特面孔，分辨二維碼……這些酷炫的記憶表演背后的秘密是什么？有人天生就是記憶大師嗎？我也可以成為“superbrain大腦”嗎？世界記憶大師石燕妮和中國(guó)腦力培訓(xùn)著作等身的石偉華老師攜手登上天才對(duì)話節(jié)目，正式開(kāi)講記憶法行業(yè)中的“秘密”。讀完《高效記憶：你也能1小時(shí)記住10

孩子見(jiàn)到陌生人緊張不說(shuō)話？常因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事就不高興、發(fā)脾氣？過(guò)于在意別人的看法，有完美主義傾向？總是拒絕新事物、新嘗試？很難融入小伙伴？……這些看似毫不相干的表現(xiàn)，其實(shí)來(lái)自同一根源——童年焦慮。童年焦慮并不是一小部分孩子身上才特有的標(biāo)簽，而是所有的孩子在面對(duì)恐懼、壓力、挑戰(zhàn)時(shí)，都會(huì)出現(xiàn)的本能狀態(tài)：緊張、擔(dān)心、害羞、煩躁

一個(gè)人時(shí)，沒(méi)有約束，沒(méi)有顧忌，自由自在，可以隨心所欲的享受獨(dú)處時(shí)光。當(dāng)然，這是一種理想狀態(tài)，事實(shí)上，很多人無(wú)法獨(dú)自面對(duì)孤獨(dú)，他們害怕孤獨(dú)，排斥孤獨(dú)。要知道，孤獨(dú)是每個(gè)人必然會(huì)出現(xiàn)的一種感受，學(xué)會(huì)與它相處是一門(mén)必修課。 本書(shū)針對(duì)孤獨(dú)、獨(dú)處而展開(kāi)，結(jié)合通俗而又生動(dòng)的例證，指導(dǎo)人們學(xué)會(huì)在獨(dú)處中享受孤獨(dú)，自在獨(dú)行，完成自我蛻變

《我們?yōu)楹螣o(wú)聊》是一部突破之作，它開(kāi)創(chuàng)性地從心理學(xué)角度出發(fā)，解剖無(wú)聊這種定義模糊的感覺(jué)。-無(wú)聊是什么？怠惰、茫然，還是焦躁、不安？是哪些外部和內(nèi)部因素讓我們感到無(wú)聊？為什么有的人更容易感到無(wú)聊？無(wú)聊已變成新時(shí)代的流行病了嗎？無(wú)聊傾向和體重超重、抑郁、犯罪之間有沒(méi)有關(guān)系？如果說(shuō)無(wú)聊是一個(gè)信號(hào)，那么它在提醒我們什么？而我們

《世間大雨滂沱，你要藏好軟弱》是一本文字溫暖且充滿力量的治愈作品，它告訴讀者：成年人的世界里，從來(lái)都沒(méi)有容易二字，縱使生活有一千個(gè)理由讓你哭泣，你也要拿出一萬(wàn)個(gè)理由來(lái)笑對(duì)人生。希望你一如既往地堅(jiān)強(qiáng)，站在迎著光的地方，活成自己想要的模樣。

本書(shū)作者將自己在商業(yè)領(lǐng)域的工作經(jīng)驗(yàn)和所學(xué)進(jìn)行了總結(jié)，提供了管理者應(yīng)對(duì)壓力和危機(jī)的21種方法，提倡在危機(jī)中，管理者應(yīng)做到保持積極的心態(tài)、抓住問(wèn)題要點(diǎn)，并主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。本書(shū)還從解決資金問(wèn)題、調(diào)整市場(chǎng)營(yíng)銷策略、優(yōu)化企業(yè)整體管理方面為讀者提供了應(yīng)對(duì)危機(jī)的技巧，強(qiáng)調(diào)在危機(jī)中要從現(xiàn)金流和銷售情況入手，一步步找到并有效地解決根本問(wèn)題