本書深入探討了冒名頂替綜合征的成因、表現(xiàn)及其對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響，并提供了一系列科學(xué)的方法，幫助我們克服自我懷疑，重拾自信，活出自我。 全書分為三部分：第一部分幫助我們理解冒名頂替綜合征的本質(zhì)，識(shí)別自己是否是哪種類型的冒充者；第二部分聚焦于進(jìn)階技巧，如擺脫自動(dòng)駕駛、看淡結(jié)果、應(yīng)對(duì)內(nèi)在批評(píng)家等，助力我們?cè)谛睦砩蠈?shí)現(xiàn)突破；第三

人生要想開悟，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的覺(jué)醒以及自我的超越，就需要練習(xí)覺(jué)照。覺(jué)照是一種內(nèi)觀的智慧，能夠讓你掌控自己的每一個(gè)念頭以及身體與心靈的狀態(tài)，從而引導(dǎo)自我進(jìn)行高效的洞察、行動(dòng)與創(chuàng)造。哈佛醫(yī)學(xué)院與麻省理工學(xué)院雙聘教授杰夫·卡普在《覺(jué)照》中，通過(guò)前沿的神經(jīng)科學(xué)研究，結(jié)合大自然智慧與個(gè)人修行經(jīng)驗(yàn)，提煉出一套涵蓋12種具體

這是一本由心理科醫(yī)生傾心打造的心理療愈寶典！書中精準(zhǔn)剖析了當(dāng)代人的心理痛點(diǎn)，如抑郁癥、焦慮癥等，從破解反芻思維、精神內(nèi)耗，到應(yīng)對(duì)討好型人格、社交恐懼，一站式解決心病清單。全書滿載實(shí)操技巧，如正向暗示、情緒暫停鍵、睡眠修復(fù)方案應(yīng)有盡有，堪稱心理急救手冊(cè)。無(wú)論是修復(fù)原生家庭創(chuàng)傷，還是擺脫精神吸血鬼，抑或在快節(jié)奏生活里重拾平

認(rèn)為某個(gè)領(lǐng)域的超級(jí)明星天生比別人有優(yōu)勢(shì)時(shí)，我們會(huì)感到安心。當(dāng)一個(gè)同事減掉了10千克體重，或者一個(gè)朋友在繁重工作之余還能參加馬拉松，我們就默認(rèn)他們具有比我們更高的能量，以及更多實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力。但杰夫·哈登證明，能量根本沒(méi)那么神奇，誰(shuí)也不是天生就具有高能量。事實(shí)上，高能量不是努力的前提，而恰恰是在努力的過(guò)程中

在信息爆炸的AI時(shí)代，我們面對(duì)海量的數(shù)據(jù)和選擇，總害怕錯(cuò)失zui優(yōu)解。于是，我們寧愿將思考和決策外包給專家、技術(shù)和規(guī)則：醫(yī)療決策依賴專家診斷，旅行路線交由小紅書決定，人生選擇服從社會(huì)規(guī)則。這種思考外包讓我們淪為自身生活的旁觀者，甚至陷入靈魂癱瘓。 然而，本書揭示了一個(gè)反常識(shí)的真相：在人們競(jìng)相用AI破局的時(shí)代，你作為人本

《環(huán)境心理學(xué)研究》（第一輯）將根據(jù)環(huán)境心理學(xué)領(lǐng)域的研究成果，圍繞環(huán)境、可持續(xù)性、氣候變化、自然和建筑等問(wèn)題，從心理、生理和社會(huì)角度出發(fā)，闡述人類與環(huán)境的關(guān)系中行為和態(tài)度轉(zhuǎn)變的進(jìn)化機(jī)制。通過(guò)整合環(huán)境心理學(xué)領(lǐng)域中多學(xué)科交叉的觀點(diǎn)，以更好地理解與個(gè)人-環(huán)境關(guān)系相關(guān)的過(guò)程，以及它們?cè)诟鞣N干預(yù)領(lǐng)域中的應(yīng)用。本刊計(jì)劃每年出版1-2

不幸的童年需要一生去治愈，幸福的童年卻能治愈一生。童年在人的一生中扮演著十分重要的角色，它不僅僅深刻影響著后續(xù)的整個(gè)人生，同時(shí)也隱藏著關(guān)于人類的生存密碼，理解童年不僅是為了理解成年，更是為了理解人類的本質(zhì)。 兒童心理學(xué)是梅洛-龐蒂哲學(xué)思想的重要組成部分，對(duì)于兒童心理學(xué)的討論和研究貫穿于梅洛-龐蒂哲學(xué)工作的各個(gè)階段。 本

這本不拘一格的合集是史蒂芬·平克專門為大眾讀者撰寫的認(rèn)知科學(xué)科普書，收錄了他的13篇精彩文章，深入淺出地展示了他擅長(zhǎng)和關(guān)注的重大學(xué)術(shù)主題，包括兒童的語(yǔ)言發(fā)展、心理意象、形狀識(shí)別、大腦的計(jì)算結(jié)構(gòu)、動(dòng)詞的意義和用法、語(yǔ)言和認(rèn)知的演變、先天-后天之爭(zhēng)、暗諷和委婉語(yǔ)的邏輯。每一篇文章都圍繞一個(gè)上述學(xué)術(shù)主題展開，并在文中與科學(xué)與

本書是一本全面深入的九型人格理論與實(shí)踐指南。本書從九型人格的起源講起，詳細(xì)介紹了九種人格類型的特征、關(guān)注點(diǎn)、成長(zhǎng)環(huán)境以及在壓力與放松狀態(tài)下的變化。書中不僅剖析了眾多知名人物的九型人格類型，還提供了簡(jiǎn)明實(shí)用的“望聞問(wèn)切”識(shí)人技巧，幫助讀者快速識(shí)別他人性格類型。此外，本書聚焦于自我修煉與影響力提升，探討了如何在領(lǐng)導(dǎo)力、溝通

本書全面涵蓋了發(fā)展心理學(xué)的基礎(chǔ)理論，詳細(xì)介紹了從胎兒期到老年期各個(gè)階段的心理發(fā)展特點(diǎn)。通過(guò)深入剖析弗洛伊德、埃里克森等眾多心理學(xué)巨匠的經(jīng)典理論，為讀者搭建起堅(jiān)實(shí)的理論框架。同時(shí)，大量生動(dòng)的日常生活實(shí)例穿插其中，像嬰兒的咿呀學(xué)語(yǔ)、幼兒的游戲活動(dòng)、青少年的自我探索等，讓抽象的理論變得通俗易懂。書中還巧妙融入心理學(xué)測(cè)試，幫助