我們生活在信息爆炸和大腦超載的時代，如何做出有遠(yuǎn)見的智慧決策，是一個重要的理論和現(xiàn)實課題。本書遵循“決策挑戰(zhàn)—理論模型—決策規(guī)則—管理助推”的論述邏輯，為提升個體和組織的決策能力提供分析框架與實踐指導(dǎo)。全書共10章，第一章介紹大腦超載時代面臨的決策挑戰(zhàn)；第二章提出影響決策的六維度羅盤理論；第三至第五章揭示影響決策的認(rèn)知

本書以腦神經(jīng)科學(xué)和心理學(xué)為基礎(chǔ)，結(jié)合作者親歷的真實咨詢案例，將愛情拆解為可操作的科學(xué)公式，幫助讀者從根源上理解親密關(guān)系的本質(zhì)，并掌握修復(fù)與提升關(guān)系的實用工具。作者通過多巴胺、血清素、催產(chǎn)素等激素的分泌規(guī)律，揭示了“上頭”與“下頭”的生理機(jī)制；“激素峰值理論”，幫助讀者區(qū)分激情與真愛，避免陷入“戀愛腦”的陷阱。并通過微表

本書將教你“反向獲益”的藝術(shù)：如何讓痛苦成為深度自我探索的入口？如何讓不安轉(zhuǎn)化為培養(yǎng)內(nèi)在定力與智慧的土壤？如何讓恐懼變成勇氣的來源？在不完美、不如意的境遇中，能夠保持覺知，主動轉(zhuǎn)化。

《會記才會學(xué)：讓學(xué)習(xí)效率倍增的記憶法》由“世界記憶大師”融合多年競技記憶實戰(zhàn)經(jīng)驗與科研背景，聚焦知識學(xué)習(xí)場景，構(gòu)建從基礎(chǔ)到進(jìn)階的實用性記憶體系。本書從大腦記憶原理入手，系統(tǒng)拆解形象記憶、組合聯(lián)想、故事法、思維導(dǎo)圖等多種記憶術(shù)基礎(chǔ)工具，配合數(shù)字定樁、記憶宮殿等進(jìn)階技巧，針對歷史年代、英語單詞、生物概念等學(xué)科知識提供具體記

本書是一本關(guān)于人的體驗生成的現(xiàn)象學(xué)書籍，不同于以往傳統(tǒng)，它將我們的身體納入到與環(huán)境互動的整體中，而非單純作為外界的接收器和反應(yīng)器。作者將對于顏色、聲音等分離的感覺事實內(nèi)容的表面外在知覺世界的模型，稱為“環(huán)境#1”。這是一個純粹感官上的世界，就像真實的對象一樣錯誤地輸入（選擇性觀察），好像它們在這里出現(xiàn)，完全地成形，等著

不販賣雞湯，不兜售捷徑，《保持在場》聚焦自我、工作、感情、老去四大主題，用心理學(xué)知識回應(yīng)真實生活中的問題，給你溫柔而實用的破局思路。 無論你正懷疑自我、迷茫前途、糾結(jié)感情，還是面臨中年危機(jī)，抑或恐懼衰老與死亡，書中的不同視角，或許都能讓你卡住的心重新松動，從而更有勇氣和能量在當(dāng)下去創(chuàng)造幸福： 如何接納缺點、放過自己和他

我喜歡這樣的自己呀

本書是雪漠寫給女性的、用以把握一生幸福的忠告之書，也是促進(jìn)女性智慧覺醒的寶藏之書。本書從愛、尊重、觀照、美譽、堅持、自由、夢想、珍惜、婚姻經(jīng)營、家庭和氣等多個角度切入，巧妙、適當(dāng)?shù)厝谌搿兜赖陆?jīng)》等經(jīng)典著作中的思想精華，打開一個又一個女性智慧寶藏，分層次、分步驟、全方位地讓女性歷練出一顆明白、覺醒的心，引導(dǎo)女性活出自我風(fēng)

一本教你停止內(nèi)耗、溫柔接納自己的治愈之書。 有多少個夜晚，你也曾在心里一遍遍復(fù)盤：“要是當(dāng)時沒說那句話就好了”“要是那天再努力一點，也許結(jié)局會不同”……我們總是為那杯“打翻的牛奶”懊悔不已——為一段關(guān)系、一次失誤、一個未完成的自己，反復(fù)咀嚼、反復(fù)否定，直到被情緒吞噬�？赡阒�道嗎？真正困住我們的，從不是那杯“打翻的牛奶”

“成長不是變好，而是接納不好”——獻(xiàn)給所有“內(nèi)心會下雨”的人。 這是作者李真子深陷抑郁深淵，用7年走出情緒泥潭并實現(xiàn)二次成長的心靈筆記。 她用25篇的漫畫故事，生動描摹了自己的體驗和收獲，從中討論了很多人都遭遇過的問題：沒有自我、自責(zé)討好、自卑恐懼、焦慮內(nèi)耗、擰巴糾結(jié)等等…… 她將這些無形的心理狀態(tài)“翻譯”成細(xì)膩直抵人