本書圍繞職場人士正在經歷和迷惑的痛點如果成為優(yōu)秀員工及如何盡快升職加薪展開，全書共分為四個部分：一是認識職場，理順職場關系，找準個人定位，從而總結出更高效的工作方法；二是在認識職場基礎上，做好自我職業(yè)規(guī)劃，為個人發(fā)展設計最合適的路徑；三是加強個人德才修煉，懂得德才提升的道理和方法，快速將自己打造成為不可或缺的優(yōu)秀員工，

本書告訴你如何向內探索、能量提升、綻放自我。 現代很多人都活得不開心，能量低迷，缺少生命力，在焦慮和困惑中度日。很多時候，我們以為是外在的人和事出了問題，比如工作、人際關系、感情婚姻等。殊不知，真正有問題的是我們自己的內在，外面的工作、各種關系不過是我們內在的一面鏡子，把里面的東西都放大了顯示出來而已。這些焦慮、內耗的

積極心理學是一門能使人的積極力量和美德獲得發(fā)展的應用科學。它致力于幫助人們在身體、心理、社會、情緒健康等方面達到最佳功能狀態(tài)，從而提升幸福感和更有意義地生活。 將積極心理學融入舞蹈課堂，既能幫助學生保持樂觀，增強意志，提高免疫力，又能幫助學生建立有意義的社會關系，獲得更高層次的意義感和滿足感，有效地提高學習能力。因此，

本書介紹了系統整合在工作和生活中的重大價值和意義，將理論分析與多個實踐案例相結合，幫助讀者更好地直面與解決自己的心理問題。系統整合是心理學的重要分支，它的特點是系統而有方向，幫助你覺察自我情緒和行為模式產生的源頭和反應機制，呈現心理問題產生的根本原因；向內挖掘自身潛能，向外發(fā)現更多的可能性。幫助你將遇到的難題轉化為正向

本書從積極心理學的角度出發(fā)，從培養(yǎng)積極心理、與人溝通、與自己溝通、管理壓力、保持身體健康五個方面進行深入剖析，告訴了讀者如何從身和心兩個方面來做一個快樂的人，以及身心合一的快樂對個人事業(yè)、婚姻、健康、家庭的重要性，對樹立積極、健康、向上心態(tài)的重要意義，從而讓自己的人生更加順遂。通過重塑自己的身心，讓身體和心靈都變得更加

本書是一本適合中小學生自主閱讀的提高自控力的方法書。 本書針對孩子們在學習、生活中遇到的各種情緒管理相關的問題： 不能理解自己的情緒反應； 遇事不能冷靜面對； 時間管理方面沒有好習慣； 無法肯定自己； 控制不住憤怒； 過于執(zhí)拗、緊繃…… 內容根據學生學習、生活中遇到的真實問題，具有針對性

本書是一本適合中小學生自主閱讀的提高專注力的方法書。 本書針對孩子們在學習、生活中遇到的各種專注力相關的問題： 聽覺和視覺易受干擾； 寫作業(yè)時注意力不集中； 不能按時完成作業(yè)； 一動腦筋就感覺累； 分不清學習的主次順序； 不會調整自己的專注力…… 內容根據學生學習、生活中遇到的真實問題，

《30天成為記憶高手》以訓練的形式，系統講述了快速記憶的五大常用方法聯想法、歌訣法、繪圖法、拆分法和定位法，以及一個思維工具思維導圖。書中內容可操作性強，從如何打好高效記憶的基礎，到聯想的訓練，再到定位法如何找地點樁，如何使用地點樁，都有結合實際的案例跟大家展示。跟著本書訓練，就能夠切實地提升記憶力。無論你來自哪行哪業(yè)

1.為什么要讀《二次成長》 《二次成長》就像是自己做了一次自己的父母，用我們理想中的父母的樣子對待自己、呵護自己，支持包容自己的每一次試錯。我們每個人都有一個二次成長的機會，這得益于我們心理和精神世界極強的可塑性，二次成長其實就是對已經定型的人格重塑的過程。 2.這是一本擺脫兒童心智，獲得成人心智的書 我們要背叛多少

生命猶如一趟旅程。許多人走著走著，便掉隊、迷茫，走不動了，甚至停下了腳步……這是為何？身體在不斷成長，心靈亦需同步成長。我們的身體能夠日行千里，然而我們的靈魂還落在后面，難以跟上。那么，就讓我們慢一些，等等它吧。心靈的成長需要刻意練習，你為它提供什么，它便會長出什么。你賦予它愛，它便會長出愛