上班族為何總是難以擺脫焦慮情緒，即便努力工作仍缺乏信心？為什么在與同事、領(lǐng)導(dǎo)的相處中，總是矛盾不斷、人際關(guān)系緊張？面對(duì)工作中的拒絕與批評(píng)，怎樣才能不再過(guò)度敏感、從容應(yīng)對(duì)？又該如何平衡工作與生活，避免工作占據(jù)全部生活？本書(shū)聚焦職場(chǎng)心理，通過(guò)大量真實(shí)案例和專業(yè)分析，深入探討職場(chǎng)中常見(jiàn)的心理問(wèn)題。作者憑借超過(guò)30年的心理治療

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