本書圍繞個人成長，邀請18位作者，講了他們自己的故事。這些作者都來自同一個團體：日記星球，他們有長期的寫作經驗和自我反思意識。全書分為五大部分，分別講解了展示個人魅力，突破社交難點；個人快速成長，掌握核心方法；掌控情緒溝通，保持良好覺知；保持成長心態(tài)，提高人生效率；拓展思維訓練，堅持高效輸出；堅持極簡行動，腳踏實

中國式現代化是干出來的，幸福美好生活是奮斗出來的。二〇二五年新年賀詞，點贊了無數為夢想拼搏的勞動者、建設者、創(chuàng)業(yè)者，指出光榮屬于每一個挺膺擔當的奮斗者。本書以二〇二五年新年賀詞中的關鍵詞為主題，精選《人民日報》等報刊近期發(fā)表的文章70余篇。 全書分為兩部分，上篇主要為人民日報社論、評論、言論文章，下篇主要為國家勛章和國

情緒沒有好壞之分，那些負面情緒背后往往是沒有被看見的需求，父母需要了解孩子各種情緒產生的原因，才能掌握應對孩子不良情緒的科學方法、指導孩子培養(yǎng)積極情緒，以及塑造和諧的親子溝通模式。 本書基于豐富的心理學與神經科學知識，全面解讀兒童心理，為父母提供科學育兒的有力指導。作者從四個方面深入分析了兒童情緒：首先，介紹兒童各種情

你是否常常陷入無休止的自我反思，對自己說過的話、做過的事乃至自身的價值進行反復拷問？你是否對周圍的環(huán)境和他人的情緒變化非常敏感，容易被他人的言行影響，產生過度的情緒反應？你是否在面對選擇時常常猶豫不決，擔心自己的決定會造成不好的后果？你是否在關注他人和外界的同時，常常忽略自己的需求和感受？內耗存在于學業(yè)、職場和人際關系

你是否總在深夜輾轉反側，被想太多的焦慮反復撕扯？是否因人際關系、職場壓力或自我懷疑陷入無盡內耗？請一定要翻開這本書。書中獨創(chuàng)的齒輪臨時修復法，可以幫你及時叫停情緒崩潰，內心的狀態(tài)不再卡殼。書中深度地拆解了內耗的本質恐懼、自卑、錯位與控制欲，并提供了4種對抗內耗的工具和11個內耗程度的測試，幫助你更加了解內耗，停止內耗。

本書從教的角度展開，即教育者如何實施元認知教學，介紹了元認知教學的相關理論和實踐案例，內容詳實，組織系統(tǒng)，是一本元認知教學理論的專業(yè)書籍、元認知教學實踐的工具書、師資培訓參考書，為相關理論研究者和教學實踐者提供有益參考。 分為上下兩篇，上篇是元認知教學理論部分，下篇為實踐部分。理論部分包括六章，分別是元認知概念、元認

《自身覺知與他異性》是享譽英美和歐洲的現象學家扎哈維的少作，是扎哈維最富洞見、最有思想靈感的作品之一，初版于1999年，2020年出版了最新修訂版，中譯本由扎哈維的學生趙猛依據最新版譯出�！蹲陨碛X知與他異性》作為一本嚴謹和原創(chuàng)性的哲學著作，作者有力地論證了，現象學能夠為關于自身意識的討論做出關鍵的貢獻。通過與分析哲學（

在這本專門獻給中國精神分析家和分析者的著作中，比爾斯坦通過對法國精神分析學派代表人物雅克拉康后期理論的深入研究，對精神分析創(chuàng)始人弗洛伊德終其一生都在思考的問題作出了回答。作者立足于拉康的主體拓撲學理論，系統(tǒng)地闡述了作為一門科學的精神分析是如何由三要素研究對象、研究方法和研究目的所組成的；他還詳細闡釋了精神分析從弗洛伊德

你是否聽過內在小孩？這是一部開始這一切的經典書。1987年，查爾斯·L.懷特菲爾德突破性地創(chuàng)造出內在小孩這個概念，意指我們自身真正活著、充滿活力和創(chuàng)造力并且十分愉快的那部分，正式開啟了內在小孩的運動。本書講述了內在小孩怎樣在創(chuàng)傷和喪失中迷失，又怎樣去療愈。我們可以治療成年生活中的恐懼、困惑和不愉快。出版1

如何讓孩子自覺地學習？如何讓員工熱情地工作？如何讓他人心甘情愿地追隨？如何讓自己積極、高效地做事？如何讓顧客欲罷不能地購買……人們積極和持續(xù)的行為是被多巴胺塑造的，要想驅動人們積極和持續(xù)的行為就要掌握喚醒多巴胺的語言。本書分享了如何利用多巴胺塑造人們的7種能力，以及持續(xù)喚醒多巴胺的7種模式，