本書圍繞個(gè)人成長，邀請18位作者，講了他們自己的故事。這些作者都來自同一個(gè)團(tuán)體：日記星球，他們有長期的寫作經(jīng)驗(yàn)和自我反思意識。全書分為五大部分，分別講解了展示個(gè)人魅力，突破社交難點(diǎn)；個(gè)人快速成長，掌握核心方法；掌控情緒溝通，保持良好覺知；保持成長心態(tài)，提高人生效率；拓展思維訓(xùn)練，堅(jiān)持高效輸出；堅(jiān)持極簡行動(dòng)，腳踏實(shí)

中國式現(xiàn)代化是干出來的，幸福美好生活是奮斗出來的。二〇二五年新年賀詞，點(diǎn)贊了無數(shù)為夢想拼搏的勞動(dòng)者、建設(shè)者、創(chuàng)業(yè)者，指出光榮屬于每一個(gè)挺膺擔(dān)當(dāng)?shù)膴^斗者。本書以二〇二五年新年賀詞中的關(guān)鍵詞為主題，精選《人民日報(bào)》等報(bào)刊近期發(fā)表的文章70余篇。 全書分為兩部分，上篇主要為人民日報(bào)社論、評論、言論文章，下篇主要為國家勛章和國

情緒沒有好壞之分，那些負(fù)面情緒背后往往是沒有被看見的需求，父母需要了解孩子各種情緒產(chǎn)生的原因，才能掌握應(yīng)對孩子不良情緒的科學(xué)方法、指導(dǎo)孩子培養(yǎng)積極情緒，以及塑造和諧的親子溝通模式。 本書基于豐富的心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)知識，全面解讀兒童心理，為父母提供科學(xué)育兒的有力指導(dǎo)。作者從四個(gè)方面深入分析了兒童情緒：首先，介紹兒童各種情

你是否常常陷入無休止的自我反思，對自己說過的話、做過的事乃至自身的價(jià)值進(jìn)行反復(fù)拷問？你是否對周圍的環(huán)境和他人的情緒變化非常敏感，容易被他人的言行影響，產(chǎn)生過度的情緒反應(yīng)？你是否在面對選擇時(shí)常常猶豫不決，擔(dān)心自己的決定會造成不好的后果？你是否在關(guān)注他人和外界的同時(shí)，常常忽略自己的需求和感受？內(nèi)耗存在于學(xué)業(yè)、職場和人際關(guān)系

你是否總在深夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，被想太多的焦慮反復(fù)撕扯？是否因人際關(guān)系、職場壓力或自我懷疑陷入無盡內(nèi)耗？請一定要翻開這本書。書中獨(dú)創(chuàng)的齒輪臨時(shí)修復(fù)法，可以幫你及時(shí)叫停情緒崩潰，內(nèi)心的狀態(tài)不再卡殼。書中深度地拆解了內(nèi)耗的本質(zhì)恐懼、自卑、錯(cuò)位與控制欲，并提供了4種對抗內(nèi)耗的工具和11個(gè)內(nèi)耗程度的測試，幫助你更加了解內(nèi)耗，停止內(nèi)耗。

本書從教的角度展開，即教育者如何實(shí)施元認(rèn)知教學(xué)，介紹了元認(rèn)知教學(xué)的相關(guān)理論和實(shí)踐案例，內(nèi)容詳實(shí)，組織系統(tǒng)，是一本元認(rèn)知教學(xué)理論的專業(yè)書籍、元認(rèn)知教學(xué)實(shí)踐的工具書、師資培訓(xùn)參考書，為相關(guān)理論研究者和教學(xué)實(shí)踐者提供有益參考。 分為上下兩篇，上篇是元認(rèn)知教學(xué)理論部分，下篇為實(shí)踐部分。理論部分包括六章，分別是元認(rèn)知概念、元認(rèn)

《自身覺知與他異性》是享譽(yù)英美和歐洲的現(xiàn)象學(xué)家扎哈維的少作，是扎哈維最富洞見、最有思想靈感的作品之一，初版于1999年，2020年出版了最新修訂版，中譯本由扎哈維的學(xué)生趙猛依據(jù)最新版譯出�！蹲陨碛X知與他異性》作為一本嚴(yán)謹(jǐn)和原創(chuàng)性的哲學(xué)著作，作者有力地論證了，現(xiàn)象學(xué)能夠?yàn)殛P(guān)于自身意識的討論做出關(guān)鍵的貢獻(xiàn)。通過與分析哲學(xué)（

在這本專門獻(xiàn)給中國精神分析家和分析者的著作中，比爾斯坦通過對法國精神分析學(xué)派代表人物雅克拉康后期理論的深入研究，對精神分析創(chuàng)始人弗洛伊德終其一生都在思考的問題作出了回答。作者立足于拉康的主體拓?fù)鋵W(xué)理論，系統(tǒng)地闡述了作為一門科學(xué)的精神分析是如何由三要素研究對象、研究方法和研究目的所組成的；他還詳細(xì)闡釋了精神分析從弗洛伊德

你是否聽過內(nèi)在小孩？這是一部開始這一切的經(jīng)典書。1987年，查爾斯·L.懷特菲爾德突破性地創(chuàng)造出內(nèi)在小孩這個(gè)概念，意指我們自身真正活著、充滿活力和創(chuàng)造力并且十分愉快的那部分，正式開啟了內(nèi)在小孩的運(yùn)動(dòng)。本書講述了內(nèi)在小孩怎樣在創(chuàng)傷和喪失中迷失，又怎樣去療愈。我們可以治療成年生活中的恐懼、困惑和不愉快。出版1

如何讓孩子自覺地學(xué)習(xí)？如何讓員工熱情地工作？如何讓他人心甘情愿地追隨？如何讓自己積極、高效地做事？如何讓顧客欲罷不能地購買……人們積極和持續(xù)的行為是被多巴胺塑造的，要想驅(qū)動(dòng)人們積極和持續(xù)的行為就要掌握喚醒多巴胺的語言。本書分享了如何利用多巴胺塑造人們的7種能力，以及持續(xù)喚醒多巴胺的7種模式，