全書共計五章，引言、結語之外，禪病章、舍利章、覺悟章等三章為書稿主體部分，詳細論述“禪病”“舍利”與“覺悟”的含義、內涵、類型，深入辨析各個主題所涉及的關鍵要素，并針對其中包含的重要問題提出相應的解決之道。三者之間，看似并列，實則以禪定為主線，環(huán)環(huán)相扣，層層遞進，蘊含著嚴謹而有跡可循的內在理路。作者不僅廣泛征引佛教文獻

有關老子其人其書問題，歷來聚訟，《敘論》中有精辟的辯證說明，提供讀者充足的入門所需知識。五千言之書，幾乎逐章逐句都有詳明的講解，且在訓詁專業(yè)基礎上，作義理之推求闡發(fā)，尤其在各章章旨的厘定和文理脈絡前后的推敲分析，可謂義理、詞章、考據兼顧。對古注蘊含的深義，尤多所揭發(fā)，獨出機杼，非一般簡單隨文翻譯可比。作者重視近時新出土

你討厭學習嗎？在學習中，你是不是經常：缺乏學習動力，只知盲目努力；總是分心走神，沉迷娛樂信息；自由時間失控，情緒波動無常……以上這些問題，其實可以得到徹底解決。本書借由漫畫形式，借鑒腦科學、認知科學、心理學、行學科學、社會學等各種知識，把學習過程中底層的學習規(guī)律和心理規(guī)律描述了出來。通過閱讀本書，你可以了解學習背后的奧

寫給普通人的“武林秘籍”，介紹如何把站樁融入日常生活，在行、立、坐、臥中練就利于健康的功夫。本書在簡單介紹站樁的基礎知識后，重點介紹了3分鐘正念站樁、8種常見的舒筋壯骨站樁法，以及站樁后的放松方法。此外，本書還介紹了不同場景下的站樁方式，并且針對讀者站樁時的常見疑問進行了解答。本書不但適合站樁愛好者、站樁習練者學習，而

站樁掛圖以圖文結合的方式講解站樁這種古老的健身方法。本掛圖簡單介紹了站樁的功效，然后重點講解了捧球樁、抱球樁、扶按樁、三盤落地樁、小燕飛樁等十二種站樁方法，包括動作圖片和動作要領。本掛圖使用場景廣泛，受眾不限年齡，不但適合站樁愛好者、站樁習練者學習，而且適合普通人參考，可以幫助他們了解站樁、掌握站樁，從而達到強健身體的

“媽媽，我不想上學了。”當孩子說出這句話，很多父母會感到震驚、憤怒，甚至無措。但這背后，往往藏著孩子說不出口的情緒、壓力與掙扎。 本書基于心理咨詢師的第一線實踐，精選12個典型家庭真實案例，聚焦孩子“厭學、逃學、情緒崩潰、學習內耗、失去動力”等現(xiàn)象，從心理學視角深入剖析厭學的根源，揭示背后隱藏的親子關系斷裂、情緒無法表

隨著人工智能技術的不斷進步，AIGC（人工智能生成內容）技術正以前所未有的速度重塑新媒體行業(yè)的創(chuàng)作與傳播方式。本書系統(tǒng)梳理了AIGC技術在新媒體運營中的理論基礎與實戰(zhàn)路徑，圍繞圖文生成、海報設計、短視頻創(chuàng)作、表情包生成、智能體搭建等常見新媒體技能展開詳盡講解，構建了以“項目+任務”驅動的教學實訓體系，強調工具使用與運營

本書直面?zhèn)鹘y(tǒng)單篇教學的困境，聚焦新課標落地痛點，以學習任務群為支點，以大概念、核心任務、學習主題、學習情境等為抓手，構建從知識本位向素養(yǎng)導向、從教師主導向學生為本、從文本中心向生活聯(lián)通的單篇教學轉型路徑。本書就像一位專業(yè)教研員，借助經典課例，手把手教你看得懂的新課標理論、拿得走的教學框架、學得會的教學設計，助你重構語文

師生彼此照亮，課堂便會生長出蓬勃的生命力。20多年來，殷會荻老師始終以學習者的姿態(tài)與學生并肩同行。她從沒上過兩節(jié)一模一樣的課，也不用花哨的課件，不提供“模板”。在她的語文課上，學生卻有發(fā)現(xiàn)的機會，有思考的樂趣，有自由表達的激情，有創(chuàng)造和想象。本書結合大量真實鮮活的教學案例、故事，展現(xiàn)如何讓課堂成為平等交流、思維碰撞的場

本書整個體例全部按照2022年新課標來設置，充分將新課標重應用的理念貫徹其中，可以幫助讀者更新教學觀念、提高其英語教學實踐的能力。本書共分七個章節(jié)，分別對2022年英語課程標準的解讀、教學設計內容、教學實施的環(huán)節(jié)、教學評價標準、教學基本功建議等方面做了詳盡介紹。所用案例均為海淀、西城區(qū)的獲獎課。本書是幫助廣大師生提高課